Режим дня.

Ноэл спит не больше 4-ех часов и как-то живет-поживает.

Я, в последние пару месяцев, сплю по 6 часов и постоянно нахожусь в полусонном состоянии.

Собираюсь резко поменять образ жизни и спать, как минимум, 8 часов в день.

Не меньше!